kjør på og

svøm i vei

Svømmegruppa er et lavterskeltilbud for alle som ønsker å lære eller bli bedre på å svømme, uansett utgangspunkt.

TEKNIKKTRENING

Intensitet og vanskelighetsgrad på treningene tilpasses de som møter opp, slik at alle får et godt utbytte av treningene. Vi arrangerer et par teknikk-kurs i året, hvor vi i hovedsak fokuserer på crawl i høsthalvåret og de andre teknikkene (rygg, bryst, butterfly og også medley) i vårhalvåret.

''alle får et godt utbytte av treningene''

NAKA-idrett

Svømming er også en NAKA idrett, og alle som har et mål om å kvalifisere seg til å delta i NAKA har gode muligheter til det i løpet av de tre årene på skolen. Under oppkjøringen mot NAKA spisses treningen mot dette og i tradisjon tro arrangeres det treningsleir/Rocky-leir i forkant av NAKA. Her bruker vi en helg til treninger med mye fokus på detaljer og teknikk, og mellom treningene blir det visning av Rocky-filmene.

I tillegg til dette er svømming også en idrett som forbedrer utholdenheten og er skadeforebyggende og avlastende.

  • LEDER FOR GRUPPA

    Lars Rugsveen

  • TRENINGSTIDER

    Tirsdag og torsdag 17:00 - 18:30

  • HVOR?

    Bassenget på KS