24/08/2017 mikkel

Nytt idrettslag – 1RM!

Førsteårskadettene har så vidt kommet på plass og fått en pangstart med innføring i nye militære emner. Som om realitychecken på skolebenken ikke var nok, er den krevende velkomstuka også godt i gang med både volleyballturnering, velkomstfest, rebusløp, revy, og det som ellers hører til.

Når formen etter ei hard uke muligens har svekket litt, står nok en realitycheck for tur: Du må opp i ringa igjen, men slapp av; ILKS står klare for å ta dere i mot.

Kadettsamfundet er glade for å kunne annonsere at Kadett Smith har opprettet undergruppen ILKS 1RM! Her vil målet være å øke maksløftstyrken for den enkelte, men med fokus på riktig teknisk utførelse. Øktene vil være individuelt tilpasset, slik at du skal få maks utbytte av treningen om du har trent med lite eller mye fokus på maksløft tidligere. Øktene vil være på tirsdager og torsdager, og første økt er allerede førstkommende tirsdag!

BLI MEDLEM AV “ILKS 1RM” PÅ FACEBOOK, MØT OPP OG BLI STERK!

Mer detaljert ukeplan for 1RM og alle de andre gruppene finner du under fanen “idrettslaget” eller ved å klikke her.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *